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La via della consapevolezza
“L’uomo che ha conquistato la mente, e ha trovato così la pace, ha già raggiunto l’Anima Suprema. Per lui, gioia e dolore, freddo e caldo, onore e disonore si equivalgono.”
Bhagavad-gita
Il significato di So-Ham è "Io sono Quello", formula che sta ad indicare la nostra unità con il Principio Supremo.
Questo mantra è il suono del respiro:
"So" quando si inspira
"Ham" quando si espira.
L’Aum, lo troviamo pronunciato nella maggior parte delle lezioni di yoga, lo associamo alla cultura induista e yogica, ma pochi conoscono il vero grande significato di questo mantra.
L’Aum è conosciuto come ‘Mahat Mantra‘ ossia il grande mantra, ed è considerato il mantra più sacro per la tradizione induista.
Spesso traslitterato come Ohm o Om, rappresenta la vibrazione iniziale, il primo mantra matrice di tutte le cose. Per questa ragione viene anche denominato udgitha o pranava ossia mantra primordiale.
In virtù di questo la sillaba Aum, viene comunemente recitata all’apertura di ogni mantra, puja e yajna.
“L’uomo che ha conquistato la mente, e ha trovato così la pace, ha già raggiunto l’Anima Suprema. Per lui, gioia e dolore, freddo e caldo, onore e disonore si equivalgono.”
Bhagavad-gita
Affinchè tu ti possa avviare verso il giusto sentiero della corretta meditazione, ho elencato qui sotto per te i dieci segreti fondamentali perché tu possa iniziare a praticarla.
“L’uomo che ha conquistato la mente, e ha trovato così la pace, ha già raggiunto l’Anima Suprema. Per lui, gioia e dolore, freddo e caldo, onore e disonore si equivalgono.”
Bhagavad-gita
Sicuramente ti dedichi regolarmente alla pulizia del tuo corpo, se non lo facessi, potresti contrarre serie malattie, essere isolato dagli amici e conoscenti, perdere il lavoro, perché emetteresti odori sgradevoli.
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La parola mantra deriva dalla parola manana (pensare) e trana (liberazione).
I mantra sono suoni vibratori in lingua sanscrita estremamente potenti.
La vibrazione del suono dei mantra può avere proprietà terapeutiche come distruttive.