Un Omaggio Immediato
"La Via dell'Abbondanza"
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La Via Dell'Abbondanza
Come Superare lo Stress e Motivarsi al Successo
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La via della consapevolezza
' Voi siete ciò che è il vostro desiderio più profondo.
Così come è il vostro desiderio, così è la vostra intenzione.
Così come è la vostra intenzione, così è la vostra volontà .
Così come è la vostra volontà , così sono le vostre azioni.
Così come sono le vostre azioni, così è il vostro destino.'
(Brihadaranyaka Upanishad IV.4.5)
Al centro Yoga Namaskar, Roberto Cerri, ha tenuto un seminario di Canto Armonico.
Roberto, diplomato al Conservatorio in Pianoforte, si avvicina allo yoga e alla meditazione.
La ricerca di un altro modo di vivere la musica lo porta alla scoperta del Canto Armonico, ecco come lo descrive:
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Per usufruire a pieno dei benefici del Pranayama e consigliabile fare gli esercizi vicino a sorgenti d’acqua corrente: mare, fiumi, laghi, ma anche lontano dalle città , in campagna o in montagna dove gli Ioni Negativi che formano il Prana atmosferico sono abbondanti.
Purtroppo non sempre abbiamo la possibilità di trovarci nel luogo ideale per esercitare il Pranayama, a questo punto l’alternativa sono un ionizzatore e un purificatore d’aria, che molte volte sono combinati in un unico apparecchio.
Attraverso gli esercizi di Pranayama, possiamo contribuire a ottimizzare il nostro stato vitale e ad migliorare la nostra salute.
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La rotazione della coscienza, è la terza delle sette fasi che compongono la psicotecnica dello Yoga Nidra.
Le altre, in ordine sono:
La rotazione della coscienza, non richiede nessun movimento fisico.
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Chi pratica yoga deve seguire una dieta vegetariana?
Questa è una domanda che mi viene rivolta spesso dai miei allievi. La mia risposta è che lo yoga non è un dogma. Lo Yoga è una scienza esistenziale che si adatta ai cambiamenti della vita e aiuta a sviluppare la consapevolezza in ognuno di noi.
Sta all’individuo decidere, in relazione al suo livello di consapevolezza acquisito nella pratica Yoga, se nutrirsi con alimenti vegetali o animali, in rapporto anche al suo background culturale e alla zona geografica in cui vive.
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Perchè le donne indiane hanno dipinto in fronte un  piccolo cerchio rosso?
Quel piccolo cerchio rosso tra le sopracciglie si chiama bindi, in hindi significa “goccia”. Nel Tantra, rappresenta il terzo occhio ( ajna chakra) dove si localizzava un importante centro energetico.
“Sono la forza del forte, scevra di desiderio e di passione. Sono l’unione sessuale che non è contraria ai principi della religione, o signore dei Bharata” (Bhagavad Gita VII. 11)
Maithuna è un termine sanscrito spesso tradotto come unione sessuale in un contesto rituale.
Il contatto degli opposti, sprigiona una grande energia, quella stessa energia che produce la vita.
Nella pratica Maithuna, la sessualitĂ diviene efficace, questa forza non si disperde e viene consacrata nella consapevolezza spirituale.
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