da Umberto per Induismo, Mantra
Vuoi provare gioia e felicità nel profondo della tua anima?
Vuoi sentirti libero e leggero, senza pesi  sul  cuore?
Vuoi connetterti con la realtà superiore e sentirti da lei accolto ?
Se veramente vuoi sentirti libero dentro, il mantra giusto per ottenere questo stato felicità , connessione e pace interiore è il  Maha Mantra (Grande Mantra), meglio conosciuto come Hare Krishna Mantra.
La Ricerca della FelicitÃ
Ricerchiamo generalmente la felicità nelle cose terrene. Pensiamo di essere felici  quando compriamo qualcosa di nuovo o ci concediamo una vacanza, ma è solo una sensazione temporanea. Poi ci sentiamo di nuovo insoddisfatti e frustrati. Il mondo materiale è impermanente, ed attaccarsi alle cose impermanenti, provoca molta sofferenza.
La ricerca della gioia e della felicità  è parte della nostra natura spirituale. Noi siamo anime che fanno un esperienza in un corpo.
Secondo la letteratura Vedica, la nostra essenza è “Sat Cit Ananda” , la felicità nella purezza della mente.
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da Umberto per Mantra
Come rimuovere gli ostacoli dalla tua vita ed ottenere il successo che meriti ?
Come nella tradizione induista e nella pratica del tantra puoi invocare Ganesha, il Dio dalla testa di elefante, .
Ganesha come noi, è una  manifestazione del Dio Supremo. Nella mitologia Cristiana lo potremmo paragonare all’Arcangelo Gabriele, che come Lui comanda le armate divine.
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da Umberto per Mantra
Vuoi rimuovere gli ostacoli dal tuo cammino?
Acquisire saggezza e accrescere la tua spiritualità ?
Essere protetto dalle ingiurie dovunque tu sia?
Far risplendere il tuo intelletto?
Accrescere il potere della tua parola?
Dissipare il velo dell’ignoranza e dell’oscurità ?
Se veramente vuoi tutto questo, il mantra giusto per ottenere questi doni è il Gayatri Mantra o “Savritri Mantraâ€. E’ il Re dei mantra ed è uno dei più antichi che ci sono stati trasmessi dalla millenaria tradizione Vedica.
Considerato tra i mantra più potenti, lo stesso Krishna nella Bhagavad Gita, per affermare la Sua natura divina, proclama al principe Arjuna “Tra i mantra io sono il Gayatriâ€.
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da Umberto per Yoga Nidra
Lo Yoga Nidra utilizza quattro risorse fondamentali:
- il rilassamento
- i sankalpa(affermazioni risolutive)
- i mantra
- la visualizzazione
Utilizzando singolarmente queste psicotecniche, puoi trarne enormi benefici.
Con la pratica di Yoga Nidra, hai il grande vantaggio che puoi avvalerti di queste risorse in una volta sola, senza doverle attuare separatamente.
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da Umberto per Mantra, Meditazione
“L’uomo che ha conquistato la mente, e ha trovato così la pace, ha già raggiunto l’Anima Suprema. Per lui, gioia e dolore, freddo e caldo, onore e disonore si equivalgono.â€
Bhagavad-gita
Il significato di So-Ham è "Io sono Quello", formula che sta ad indicare la nostra unità con il Principio Supremo.
Questo mantra è il suono del respiro:
"So" quando si inspira
"Ham" quando si espira.
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da Umberto per Mantra, Meditazione
L’Aum, lo troviamo pronunciato nella maggior parte delle lezioni di yoga, lo associamo alla cultura induista e yogica, ma pochi conoscono il vero grande significato di questo mantra.Â
L’Aum è conosciuto come ‘Mahat Mantra‘ ossia il grande mantra, ed è considerato il mantra più sacro per la tradizione induista.
Spesso traslitterato come Ohm o Om, rappresenta la vibrazione iniziale, il primo mantra matrice di tutte le cose. Per questa ragione viene anche denominato udgitha o pranava ossia mantra primordiale.
In virtù di questo la sillaba Aum, viene comunemente recitata all’apertura di ogni mantra, puja e yajna. Â
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