Maestro di
Yoga
Lo yoga è il viaggio del sé, attraverso il sé, verso il sé
Namaskar
il mio Centro
Namaskar è un saluto indiano che onora il divino che è in te.
Con questo saluto ti accogliamo nel mio centro, dove puoi rilassarti, ritrovare calma e serenità, berti un te, sentirti a casa e
partecipare alle nostre attività.
Attività
Musica, Mantra, Seminari
promuoviamo la pratica e la diffuzione delle discipline olistiche.
Yoga
Lo Yoga è una pratica completa, dove corpo mente spirito, vengono allenati per raggiungere un equilibrio perfetto.
Gli Operatori
Puoi trovare Trattamenti Olistici, dove discipline di origine diversa ma tra loro complementari, sono dedicate al tuo benessere.
Scuola Yoga Anandamaya
La Scuola Yoga Anandamaya® offre corsi di formazione e di specializzazione Yoga per istruttori, insegnanti, docenti e maestri.
Per chi vuole iniziare un percorso di crescita personale che possa sfociare in una professione.
Yoga Therapy
In Italia è una tecnica abbastanza nuova per ristabilire l’equilibrio psicofisico attraverso l’adattamento delle pratiche Yoga nella persone con problemi di salute.
Dal mio Blog
Ayurveda e alimentazione: perché non tutti digeriamo allo stesso modo
L’Ayurveda ci insegna che non tutti digeriamo allo stesso modo: ogni persona ha una costituzione unica, legata ai dosha Vata, Pitta e Kapha. Comprendere il proprio fuoco digestivo, Agni, aiuta a scegliere alimenti più adatti, migliorando energia, equilibrio e benessere quotidiano.
L’Ultima Vibrazione
La morte, nella visione yogica, è la dissoluzione dei cinque elementi: Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere. Il corpo si scioglie gradualmente, mentre la vibrazione sottile, il suono, è l’ultima a lasciare. È anche la prima a manifestarsi alla nascita, principio invisibile che tiene insieme la vita e ritorna alla sua origine silenziosa.
Principi di Nutrizione Ayurvedica
Scopri il videocorso Principi di Nutrizione Ayurvedica con Umberto Assandri: un percorso chiaro e coinvolgente per comprendere i dosha, riconoscere la propria costituzione e imparare a nutrirsi in modo più consapevole. Un approccio naturale e profondo per ritrovare equilibrio, energia e benessere attraverso la saggezza dell’Ayurveda.